Pranayama az immunrendszer megerősítéséért

Pranayama az immunrendszer megerősítéséért

Ez a gyakorlat energiát hoz az immunrendszerednek, hogy a megküzdjön a fertőzésekkel. Nagyon gyógyító gyakorlat. Mikor bizsergést érzel a lábujjaidban, a combjaidban, és az alsó hátadban, az egy jelzés, hogy helyesen végzed a gyakorlatot.   Testhelyzet: Ülj...

Send this to a friend