Sok minden történik most a világban, és azt gondoljuk, hogy azzal segítünk a legtöbbet, ha folyamatosan beszélünk róla. Azonban azt látom, hogy a közléseknek információ értéke ugyan van, például felismerhetem, hogy az ismerőseim, hogyan élik meg ezeket és mi a véleményük róluk, de valójában vajmi kevéssé mozdítják előre a dolgokat.
Sokszor tapasztaljuk azt meg, hogy a szavainknak nincs semmi hatása. Évekig elbeszélhetünk egymás mellett, és bár rengeteget beszélünk, a közlendőnknek csak a mennyiségén és az érzelmi töltetén változtatunk, a hatékonyságán úgy tűnik, nem tudunk. Párkapcsolatban, gyermeknevelésben, munkahelyen vagy a hivatalokban ez nap mint nap tapasztalható, idegőrlő probléma.
Abban hiszünk, hogy sok dolog elmondása kevesebb idő alatt javítja a kommunikációnkat. Valójában azonban kevesebb dolog elmondása hatékonyabb lehet, mint a szavak halmozása, amelyeknek nincs hatásuk.
Ha a szavakat jó ütemben használjuk, és megfelelő arányban tartalmaz a kommunikációnk csendet és hangokat, akkor a szavak a szívhez jutnak. Ennek legmagasabb rendű használatát a költészetben tapasztalhatjuk. A költészetben a 
csend, a szünet két szó vagy kifejezés között egy alátámasztás, amely többlet értelmet és hatást ad a szavaknak. Ez hozzáértő elegye a csendnek és a hangoknak, amely érzelmeket, érhetőséget, és tisztaságot továbbítanak.
A ritmus és csend megfelelő használata eljuttatja a szent hang (naad) finom, és teljes aspektusait, ami a jóga esszenciája. Ezért van az, hogy a Siri Guru Granth Sahib, a Japji Sahib és más szent iratok is versekből, és énekekből állnak.
Valójában a legjobb módja, hogy felfedezd a csendet, az az, ha találkozol vele, és engeded, hogy ő kommunikáljon hozzád.
A csend nem kívül létezik, hanem belül. Mikor mantrákat és kirtanokat énekelsz, mindent le kell vágnod az elmédről, hogy létrehozd a zenét, a szavakat és a hangokat. A mantra a csend abszolút megtapasztalása, mert semmi nem a tiéd benne.
A csend azt jelenti, amikor nincs semmi, ami a tiéd lenne.
A csend a létezésünk nyugalma. Ez az, amikor a végtelen önvalónk szelleme felügyeli az elme állandó áramlását.
Ebben a csendben intuitív úton érkeznek meg az elmédbe a megfelelő szavak, semmi erőfeszítést nem kell tenned érte. A szavakat a szívedből formálod, és a szívekhez jutnak el, és ekkor nem lesz senki, aki nem figyelne rád, vagy nem értené, hogy mit mondasz. Ennek tudománya a csend, a ritmus és a szavak megfelelő használata.
Többek között erről fogunk tanulni, és erre tesszük magunkat alkalmassá a januári elvonuláson, amelyre holnap, azaz november 16. éjfélig még extra kedvezménnyel jelentkezhetsz!
„Csendből születő Élet”
újévi kundalini jóga elvonulás
Kerekerdőn
2016. január 21-22-23-24.
Mikor új év indul, a lelkünk olyan ártatlan az új remények és álmok küszöbén állva, mint egy újszülött. Finom bánásmódot, odafigyelést és csendet kíván. Csendet, amelyben kapcsolatba léphetünk az új év energiájával, meghallhatjuk a lelkünk hangját, hogy merre felé szeretne hívni, milyen álmok, vágyak, és célok formálódhatnak szándékká, amelyek megvalósítására elkötelezzük magunkat.
Minden teremtés gondolattal indul, melyek szavakká és tettekké formálódnak. Az elvonulásunk célja, hogy a csendben meghalljuk az intuíciónk, a lelkünk hangját, és képessé váljunk az intuitív gondolkodásra, és kommunikációra. Az új év sikere nagyban azon múlik, hogy hogyan kommunikálunk másokkal.
Egy 4 napos elvonulásra invitállak 2016. január 21-22-23-24-én, a Kerekerdő Szabadidőközpontba, ahol mindezt megvalósíthatjuk…
A 4 napos elvonulás alatt a következő lélekcsemegéket vesszük magunkhoz:
- Kundalini jóga krijákat, meditációkat. A kundalini jóga egy egységes holisztikus rendszer, egyszerre tudomány és művészet. A kundalini jóga a leggyorsabb út a test, az elme és a lélek kiegyensúlyozott viszonyának megteremtésére. A jógák királynőjének is nevezik, mivel egy gyémánthoz hasonlíthat, melynek oldalai egy egységes és hatékony rendszerben integrálják a jóga eszközeit, és módszereit.
- Mantrákat, és mennyei kommunikációval kísért mantrákat.
- Megismerjük a Japji Sahib minden bekezdésének jelentését, és hogy milyen életterületeket mozdíthatsz vele előre. Tanácsot kapsz arra vonatkozóan, hogy aktuálisan melyet érdemes használnod a céljaid elérésére. Megbeszéljük azt is, hogy hogyan használd őket a gyakorlásod során. A Japji Sahib a legerőteljesebb mantra illetve shabd guru, amely minden csakrát egyensúlyba hoz. Guru Nanak üzenete, amelyet azzal a céllal küldött a világba, hogy táplálja az éhező lelkeket, és szomjukat olthassák a magasabb rendű élet igazi tudására vágyók.
- Vízöntő Sadhana pénteken, szombaton, és vasárnap reggel. Ez egy olyan idő, ami arra szolgál, hogy egyrészt megfigyeljük azokat a mintáinkat, melyek eltérítenek a magasabb tudatosságtól, másrészt segít túllépni ezeken. Hét Vízöntő mantrával zárjuk, amelyeket Yogi Bhajan ajánl, hogy segítsenek megérkezni a Vízöntő kori tudatosságba.
- Breathwalk sétameditáció a Kerekerdő közepén. A Breathwalk egy tudomány, amely speciális légzésmintákat kombinál és szinkronizál a lépteinkkel séta közben, mindehhez meditatív figyelmet társítva. A Breathwalk egy egyszerű, természetes és hatásos eszköz, ami azonnal a fizikai és mentális jóérzés ösvényére vezet.
- Vezetett Lélektánc – meditáció, amellyel valóban, a szívünkkel is belépünk az új év energiájába.
- Finom, vegán, gluténmentes, természetes ételek a testnek a Kerekerdő konyhájából. http://kerekerdokonyhaja.hu/
- Kerekerdőn biztos, hogy csendre találunk, hiszen itt valóban a kerek erdő közepén vagyunk, ahol tökéletesen kipihenhetjük magunkat.
PROGRAM
1. nap- csütörtök
- Megérkezés 11 és 13 óra között.
- 13 órától közös ebéd.
- Megérkezés lélekben. Ismerkedés egymással. Ráhangoló gyakorlás. Bevezetés a Japji világába.
- 18:30 –tól Vacsora
- Esti közös meditáció.
2. nap- péntek
A nap témája- Beszélj a lelkedből! Intuitív beszéd, és alkalmazott tudatosság.
- 5:30 –tól Vízöntő sadhana
- 8:00 –tól Reggeli és Pihenő
- 10:00-12.00: Tanulás és gyakorlás
- 12:30 –tól Ebéd és Pihenő
- 15:00 – 17.00 Breathwalk, tanulás és gyakorlás
- 18:00 – tól Vacsora
- 19:30 – tól Közös esti meditáció
3. nap. szombat
A nap témája- Csend; a kreatív kommunikáció alapja
- 5:30 –tól Vízöntő sadhana
- 8:00 –tól Reggeli és Pihenő
- 10:00 – 12:00 Tanulás és gyakorlás
- 12:30 –tól Ebéd és Pihenő
- 15:00 – 17.00 Lélektánc, tanulás és gyakorlás
- 18:00 – tól Vacsora
- 19:30 – tól Közös esti meditáció
4. nap – vasárnap
A nap témája- Teremtés, új utak, új célok
- 5:30 –tól Vízöntő sadhana
- 8:00 –tól Reggeli és Pihenő
- 10:00 – 12:00 Tanulás és könnyed, lezáró, útra bocsátó gyakorlás
- 13.30 –tól Ebéd
- Ebéd után összepakolás, hazaindulás
Helyszín: Kerekerdő Szabadidőközpont http://kerekerdo.hu/
Részvételi díj: 59 000 Ft, mely tartalmazza a szállást, napi háromszori étkezést, és az összes programot.
Kedvezményes lehetőségek!
Egy összegben befizetve november 16-ig kedvezmény jár, így a teljes díj 50.000 Ft .
Részletfizetés esetén, az első részletet november 16-ig befizetve is kaphatsz kedvezmény!
November 16-ig 15.000 Ft az előleg; második részlet december 16-ig 15.000 Ft, a fennmaradó összeget ( 25 000 Ft-ot) a helyszínen készpénzben kérjük. Így 55 000 Ft a részvételi díj.
Jelentkezni itt tudsz, a tárgymezőbe kérjük, írd be: Csendből születő.
Kérlek, ügyelj arra, hogy helyesen ad meg az e-mail címed, mert a válaszunk csak ez esetben érkezik meg hozzád! Köszönjük!
Szeretettel várlak!
Simrat Kaur/ Arató Mónika
