Élő jógaórákat tartok október 12-től minden héten kedden 9 órától 10:30-ig a piliscsabai Álomvölgy Meditációs Központban!

Minden páros héten yin jóga gyakorlással és kundalini meditációval várlak Benneteket. Páratlan héten pedig kundalini jógával dolgozunk. 

A kundalini és a yin jógát is életkortól vagy fizikai adottságoktól függetlenül, bárki végezhet. A kundalini jóga a leggyorsabb út a test, az elme és a lélek kiegyensúlyozott viszonyának megteremtésére. A jógák királynőjének is nevezik, mivel egy gyémánthoz hasonlíthat, melynek oldalai integrálják a jóga ászanák, légzőgyakorlatok, meditációk, és a mantrák varázslatos erejét, és általuk megtapasztalhatjuk eredendő teremtőerőnket.

A yin jóga az aranykori tudatosság egy kiváló eszköze. Gyógyítja a csont- és ízületi rendszert, a mediriánpályák stimulálásán keresztül pedig a belső szervek egészségére is hat. Nyugtatólag hat az idegrendszerre, és segít a stresszhatások könnyebb feldolgozásában. Aki gyakorolja fiatalabbá, rugalmasabbá, kiegyensúlyozottabb és egészségesebbé válik.

Együtt alkalmazva e két jógamódszert gyors és hatékony növekedést érhetünk el az energiarendszerünkben, a tudatosságunkban, és az életünk boldog kiteljesedésében.

Ebben az évben egy belföldi és egy külföldi út miatt nem minden héten lesz jógaóra. De mikor lesz, nagyon jó lesz. Gyertek! 🙂

 

Az őszi-téli időszak így néz ki (nem teljes kép, amit most látok:)

 

2021. október 19. 9:00- 10:30 Yin jóga

2021. október 26. Nincs jógaóra

2021. november 2. Nincs jógaóra

2021. november 9. 9:00- 10:30 Kundalini jóga

2021. november 16. 9:00- 10:30 Yin jóga

2021. november 23. Nincs óra

2021. november 30. Nincs óra

2021. december 7. 9:00- 10:30 Kundalini jóga

2021. december 14. 9:00- 10:30 Yin jóga

2022. január 11. 9:00- 10:30 Kundalini jóga

2022. január 18. 9:00- 10:30 Yin jóga

2022. január 25. 9:00- 10:30 Kundalini jóga

2022. február 2. 9:00- 10:30 Yin jóga

2022. február 8. 9:00- 10:30 Yin jóga

 

Kapunyitás minden kedden 8:30-tól!

 

Az órán csak előre bejelentkezéssel lehet résztvenni!

 

Részvételi szándékodat kérlek, jelezd itt, az üzenet tárgysorába írd be: jógaóra

 

Részvételi díj: 

 

3 500 Ft/ alkalom

 

10 alkalmas bérlet: 31 500 Ft (a bérletet időkorlát nélkül felhasználhatod 10 alakalom erejéig)

 

Eszközigény:

 

Kundalini jóga órákra: jógaszőnyeg, ülőpárna meditációhoz, kis pléd, műanyag palack innivalónak

Yin jógaórák: jógaszőnyeg, ülőpárna meditációhoz, kis pléd, jógatéglák, plusz párnák a kényelmes pozíciófelvételhez,műanyag palack innivalónak

 

Minden órán finom, meleg teával kínálunk meg!

 

A jóga órák helyszíne:

 

Álomvölgy Meditációs Központ, Piliscsaba, Bérc utca vagy Panoráma utca 15.   Térképen itt nézheted meg!  

 

 

Megközelítés:

 

Autóval: Telekocsik megszervezésében segítünk Budapestről vagy Piliscsaba vasútállomásról! 10-es úton Piliscsaba, Templom térig, onnan balra Tinnye, Perbál felé, majd kb. 1,3 km után jobbra, Álomvölgy M1- felől Zsámbéki letérőnél Zsámbék-Tök-Perbál-Tinnye-Piliscsaba. Az Isten hozott Piliscsabán tábla után balra (elég nehezen észrevehető leágazás), Álomvölgy felé.

Tervezd meg az utat itt!

Vasút: Nyugatiból induló vonatok, Piliscsaba vasútállomásig. Onnan előzetes e- mailes egyeztetés esetén igyekszünk autóval segíteni.

Busz: 800-as és 8001-es járat az Árpád híd pesti hídfőnél lévő buszállomástól Piliscsaba „Iskola” megállóig. Onnan vagy gyalog, vagy e- mailes előzetes egyeztetéssel telekocsik szervezésében segítünk.

Parkolás: Az Álomvölgy Meditációs Központ belső parkolójában, valamint a Bérc utcában a bejárati kapu fölötti szakaszon.  

A Meditációs Központ honlapja: www.alomvolgykozpont.hu     

 

Várlak szeretettel!

 

Mónika

 

 

Send this to a friend