Bemelegítés kundalini jóga gyakorláshoz

Bemelegítés kundalini jóga gyakorláshoz

A Yogi Bhajan által tanított kundalini jóga gyakorlást általában bemelegítéssel kezdjük. Ha van kedved és időd, ezt a bemelegítést elvégezheted bármilyen kundalini jóga gyakorlás előtt. Nem kötelező, és nem is von le a gyakorlás értékéből, ha nem melegítünk be, de ha...