Pranayama az immunrendszer megerősítéséért

Pranayama az immunrendszer megerősítéséért

Ez a gyakorlat energiát hoz az immunrendszerednek, hogy a megküzdjön a fertőzésekkel. Nagyon gyógyító gyakorlat. Mikor bizsergést érzel a lábujjaidban, a combjaidban, és az alsó hátadban, az egy jelzés, hogy helyesen végzed a gyakorlatot.   Testhelyzet: Ülj...
Guru Amar Das és Guru Ram Das

Guru Amar Das és Guru Ram Das

A guru szó jelentése: Az, aki a sötétségből a fénybe vezet.    Guru Amar Dhas   Guru Amar Dhas a harmadik guru a tíz szikh guru közül, 1479-ben született, és 73 éves korában, 1552-ben lett guru. Élete nagy részében a hinduizmus vaishnava tradícióját...
Meditáció az összetört szív meggyógyításáért

Meditáció az összetört szív meggyógyításáért

Ez a meditáció nagyon megnyugtató. Az automata rendszer ellazul, és a lélegzeted automatikusan egy meditatív ütem felé változik, hogy megújítsa és ellazítsa a szívedet és az elmédet.   Ahhoz, hogy meggyógyítsuk a szív érzelmi sebeit, arra van szükségünk, hogy...

Send this to a friend