Pranayama az immunrendszer megerősítéséért

Pranayama az immunrendszer megerősítéséért

Ez a gyakorlat energiát hoz az immunrendszerednek, hogy a megküzdjön a fertőzésekkel. Nagyon gyógyító gyakorlat. Mikor bizsergést érzel a lábujjaidban, a combjaidban, és az alsó hátadban, az egy jelzés, hogy helyesen végzed a gyakorlatot.   Testhelyzet: Ülj...
Guru Amar Das és Guru Ram Das

Guru Amar Das és Guru Ram Das

A guru szó jelentése: Az, aki a sötétségből a fénybe vezet.    Guru Amar Dhas   Guru Amar Dhas a harmadik guru a tíz szikh guru közül, 1479-ben született, és 73 éves korában, 1552-ben lett guru. Élete nagy részében a hinduizmus vaishnava tradícióját...
Meditáció az összetört szív meggyógyításáért

Meditáció az összetört szív meggyógyításáért

Ez a meditáció nagyon megnyugtató. Az automata rendszer ellazul, és a lélegzeted automatikusan egy meditatív ütem felé változik, hogy megújítsa és ellazítsa a szívedet és az elmédet.   Ahhoz, hogy meggyógyítsuk a szív érzelmi sebeit, arra van szükségünk, hogy...
Decemberi numerológia előrejelzés * Tisztísd meg a szíved!

Decemberi numerológia előrejelzés * Tisztísd meg a szíved!

Írta: Nam Hari Kaur Fordította: Arató Mónika (Simrat Kaur)   2020 decembere a nyugodt lélekkutatás idejét hozza, kombinálva az ember dinamikus változásának vágyával. Érezzük a kimerültséget az idei év eseményeitől, és mégis van egy mély belső tudásunk arról, hogy...
A kiégés meditációja

A kiégés meditációja

Ez a legjobb dolog, ha úgy érzed, hogy kiégsz. A mudra szunnyadó energiaállapot. Teljes mértékben nulla az irányadó mágneses mezőnk. Csak akkor gyakorold ezt a meditációt, amikor van  csendben és nyugalomban maradni a befejezése után! Testhelyzet: Ülj könnyű...

Send this to a friend