Minden egyszerűvé válik

Minden egyszerűvé válik

A kundalini jóga tanításai felölelik a teljes emberi életet, fizikai, mentális, szellemi és spirituális síkon. A gyakorlatok és meditációk mellett, melyeknek fő célja az energiaszint és a tudatosság növelése, a tanítások átadják a kulcsokat életünk minden területének...
A hónap meditációja: Maradj stabil bárhol!

A hónap meditációja: Maradj stabil bárhol!

A gyakorlás előtt hangolj be a két nyitó mantra elzengetésével!  A stressz képes megtörni az alapvető, belső ritmusunkat. Az agy a ritmustól függ, mint ahogy az összes többi szervrendszerünk is. A meridiánok egymással ritmusban mozdulnak, mint a folyamatos ár-apály...
Az arcuk örömtől fénylik….

Az arcuk örömtől fénylik….

Hatalmas és emlékezetes élményt adott a legutóbbi „A gyökerek gyökere” workshopon a Mul mantra közös zengetése. Miután többször egymás után elzengettük a már jó kiejtéssel megtanult mantrát, a végén, az elcsendesedés fázisában azt éreztem, hogy minden sejtem rezeg,...
Egészséges és ízletes Yogi teák

Egészséges és ízletes Yogi teák

1969-ben Yogi Bhajan, a kundalini jóga mestere és az ajurvéda és a holisztikus élet inspiráló tanára elkezdett jógát tanítani a nyugati világban. Megosztotta a tanítványaival a bölcsességét, és a természetes élettel kapcsolatos tudását, és a válogatott gyógynövények...
Májusi szegfűszeg kúra az egészségért

Májusi szegfűszeg kúra az egészségért

Készülj a májusra, és erősítsd meg az egészséged az év hátralévő részére!   Májusi szegfűszeg víz kúra, hogy megelőzd a betegségeket   (forrás: Gurukirn Kaur Khalsa) Május hónap során nagyszerű ötlet egy (női) maréknyi szegfűszeget beletenni egy kínai leveses tálkába...
Májusi numerológiai előrejelzés: Gondolkodj, mielőtt beszélsz!

Májusi numerológiai előrejelzés: Gondolkodj, mielőtt beszélsz!

Írta: Nam Hari Kaur ( Forrás) Fordította: Arató Mónika A május az ébredés kisöprő szeleit hozza a bolygóra, és most inspirációt érzünk arra, hogy határozottan kifejezzük önmagunkat. Változást akarunk, és most akarjuk! Május ötös száma a szabadság témáját jeleníti meg,...