A “Minden” krija: Sat krija

A “Minden” krija: Sat krija

A Sat krija az egyetlen gyakorlat, amely a kundalini jóga minden hasznosságát tartalmazza önmagában. A Sat kriját arra tervezték, hogy megvalósítson egy dolgot, ami a jó közérzet és jólét alapja: felemelje a kundalini energiát. Itt a nagyon egyszerű Sat krija...
6 lépés a szenvedés örömmé változtatásához

6 lépés a szenvedés örömmé változtatásához

Vannak elakadásaink, blokkjaink, önkorlátozó mintáink, újra és újra visszatérő negatív gondolataink és félelmeink. Ők csak jelzőtáblák, amelyek mutatják az utat a szabadság, a fény és a teljesség felé. Hogyan tisztíthatjuk meg önmagunkat mindezektől, hogy szabad tér...