Tavaszváró 4 alkalmas kundalini jógaóra tanfolyam

 

az egészséges, fitt és fiatal testért

 

Tél végén, közeledve a tavaszhoz, fontos, hogy méregtelenítsük a testünket, megerősítsük az immunrendszert, megszabaduljunk a télen felszökött felesleges kilóktól (ha vannak). Az egészséges test, a fiatalság és a tudatosság kulcsa pedig a rugalmas gerinc.

 

Ennek érdekében fogunk együtt gyakorolni február 12. keddtől kezdődően, 4 héten át, minden héten kedden.

 

Az órák időtartama 1 és fél óra, a következő felépítéssel:

1. Behangolás az Adi mantrával
2. Bemelegítés
3. Krija az egészséges, rugalmas, szép, fiatal és méregtelenített testért (minden héten más krijával dolgozunk)
4. Relaxáció
5. Kb. 10 perces tanítás a témában
6. Meditáció (minden héten más meditációval dolgozunk)
7. Az óra lezárása az Áldás dallal

 

Helyszín:

Budapest, 13. ker. Hollán Ernő utca 8. 1. emelet 2. , BefogadóTér

 

Időpont:

Február 12- től négy héten át, minden kedden 18:00-19:30- ig

 

Részvételi hozzájárulás:

Egyszeri alkalom: 2 500 Ft.

A 4 alkalmas bérlet ára 10% kedvezménnyel: 9 000 Ft. Bérletvásárlással a helyedet is biztosan fenntartod az 4 hétben, és elköteleződsz a saját fejlődésed mellett.

A férőhelyek függvényében egy- egy óra is látogatható.

 
A tanfolyam semmilyen előképzettséget nem igényel!

 

Jelentkezni itt tudsz, az üzenet tárgysorába kérlek, írd be: tavasz

 

Kérünk, ügyelj arra, hogy helyesen ad meg az e-mail címed, mert a válaszunk csak ez esetben érkezik meg hozzád! Köszönjük!

Ha minden órán szeretnél ott lenni, akkor biztosítsd a helyedet bérletvásárlással!

Jelentkezés után kérjük, fizesd be a részvételi díjat a következő bankszámla számra:

Arató Mónika
K & H bank
10403394- 50526880- 70491001

A közlemény rovatba kérjük, add meg a nevedet, és számlázási címedet! A befizetést visszaigazoljuk számodra, és értesítünk a részvételhez szükséges tudnivalókról.

 

Szeretettel várlak,

Simrat Kaur/ Arató Mónika