CSEND, MEDITÁCIÓ, JELENLÉT

 

Elvonulás az Álomvölgy Meditációs Központban

 

2021. április 16-17-18.

 

Biztosan észrevetted már… Rengeteg információval vagy körülvéve, csak úgy záporoznak a sokszor aggasztó hírek, folyamatos figyelmet igényel a telefonod, a számítógéped, a munkahelyed, a családod. A gondolatok pedig csak pörögnek, pörögnek, szünet nélkül váltják egymást, és még akkor is ki vagy téve a stressznek, ha alapvetően nyugodt ember vagy, ill. annak gondolod magad…

Közben a lelki Mestered is szól hozzád. Finoman, halkan…

Az a probléma, hogy ebben a rendkívül nagy és intenzív mentális zűrzavarban ez a halk, csendes, szeretetteli hang vagy üzenet a legritkább esetben jut csak el a tudatodig. Ahhoz, hogy mégis el tudjon jutni hozzád, először Csendet kell teremtened önmagadban. Ezt rendkívül nehéz véghezvinni a megszokott környezetedben, ahol folyamatos ingereknek vagy kitéve.

Ha szeretnél pár napra kilépni a mókuskerékből, megtalálni az igazi belső csendet és nyugalmat, érezni őrangyalod szerető jelenlétét, esetleg meghallani lelki Mestered hangját, az Álomvölgy Meditációs Központ – beltérben és kültérben – messzemenően alkalmas helyszín erre a célra.

És persze, segítünk is. Megfelelő meditációkkal, hangtálakkal, nagyméretű tibeti gonggal.

A szünetekben auratisztításra is nyílik lehetőség. Az ételre se legyen gondod. Lugosító, vegetáriánus étrendet, tisztított Kangen-vizet, teát és kávét biztosítunk ottléted idejére.

 

Az elvonulást vezetik: Balogh Béla és Arató Mónika

 

 

 

Arató Mónika * kundalini és yin jóga intstruktor, író, tanító

 

14 éve meditálok és jógázok napi rendszerességgel. Ez  nagyban hozzájárult ahhoz, hogy ma egy szabad, másokat is inspiráló, alkotó életet élek. Sok olyan tanítást és gyakorlatot alkalmazok magam is, amelyek minden téren emelik az életemet, és szívesen megosztom mindazokkal, akik teljesebb és boldogabb életre vágynak. 13 éve tanítok, és erre az elvonulásra összegyűjtöm a legjavát azoknak a tanításoknak és módszereknek, amelyek nekem is segítenek egészségesen élni, fittnek, és fiatalnak maradni. 

 

Balogh Béla * Író, spirituális tanító

 

Meditációs múltam 30 évre tekint vissza, de leginkább A Végső valóság és A tudatalatti tízparancsolata c. könyveim váltak ismertté. Az elmúlt 7 évem intenzív „teremtő” munkával telt, melynek eredménye a Piliscsabán felépült Álomvölgy Meditációs Központ. A meditációs gyakorlataim során azt vettem észre, hogy időnként olyan minőségű és mennyiségű energia áramlik át rajtam, amit nehéz elviselni. Nem mondhatnám, hogy kellemetlen, de nem is egy kellemes érzés. Feszítő, kicsit nyugtalanító, folyamatosan apró mozdulatokra ösztönző érzés, amely egyszerűen annak tulajdonítható, hogy az idegpályák nehezen viselik el a nagyobb terhelést.  Nem sok kellett hozzá, hogy felismerjem: a  kiegyensúlyozott spirituális fejlődéshez a fizikai testet és az idegpályákat is erősíteni kell.  

 

Kiket várunk?

 

Hölgyeket és urakat, egyénileg vagy párban.  

 

Az elvonulás semmilyen előképzettséget nem igényel!

 

   

Az elvonulás helyszíne:

 

Álomvölgy Meditációs Központ, Piliscsaba, Bérc utca vagy Panoráma utca 15.   Térképen itt nézheted meg!  

 

 

Megközelítés:

 

Autóval: Telekocsik megszervezésében segítünk Budapestről vagy Piliscsaba vasútállomásról! 10-es úton Piliscsaba, Templom térig, onnan balra Tinnye, Perbál felé, majd kb. 1,3 km után jobbra, Álomvölgy M1- felől Zsámbéki letérőnél Zsámbék-Tök-Perbál-Tinnye-Piliscsaba. Az Isten hozott Piliscsabán tábla után balra (elég nehezen észrevehető leágazás), Álomvölgy felé.

Tervezd meg az utat itt!

Vasút: Nyugatiból induló vonatok, Piliscsaba vasútállomásig. Onnan előzetes e- mailes egyeztetés esetén igyekszünk autóval segíteni.

Busz: 800-as és 8001-es járat az Árpád híd pesti hídfőnél lévő buszállomástól Piliscsaba „Iskola” megállóig. Onnan vagy gyalog, vagy e- mailes előzetes egyeztetéssel telekocsik szervezésében segítünk.

Parkolás: Az Álomvölgy Meditációs Központ belső parkolójában, valamint a Bérc utcában a bejárati kapu fölötti szakaszon.  

 

Szállás:

 

Elhelyezés fűtött, összkomfortos mobilházakban, két ágyas szobákban.   Ha szeretnél egy ágyas szobában aludni, kérjük, jelezd!

4 személy jurtában tud aludni, így alacsonyabb összegű a részvételi díj. Ha jurtában szeretnél aludni, megrendeléskor írd be a megjegyzés rovatba a jurta szót, és felvesszük veled a kapcsolatot telefonon.

 

 

Étkezés:

 

Napi háromszori, bőséges vegetáriánus étkezés.   Lehetőség van vegán és gluténmentes étkezésre is! Kérünk, a jelentkezésnél jelezd igényedet!   A Meditációs Központ honlapja: www.alomvolgykozpont.hu     

 

Az elvonulás programja:

 

1.nap

 

Érkezés: 13:30. és 14:00 között. A program 15:00- kor kezdődik.

  • Bemutatkozás, egymás megismerése, csoportenergia megteremtése.
  • Előzetes elvárások
  • A szándékunk definiálása, és annak megerősítése jógával.
  • Vezetett Csend-meditáció
  • 19:00. Vacsora
  • Esti ellazító csoportprogram

 

2.nap

 

  • 8:00-9:00 reggeli napindító jóga
  • 9:00-10:00 reggeli és pihenés
  • 10:00-11:00  Meditációs technikák, módszerek, a csend meghallása 1.
  • 11.15.- 12:00 Vezetés nélküli csend-meditáció ( figyelj a belső Fényre)
  • 12:00-13:00- Sétameditáció a kertben
  • 13:14:00 ebéd és pihenés
  • 14:00-14:45  Vezetett meditáció vizualizációval
  • 15:00- 16:00 Meditációs technikák, módszerek, a csend meghallása 2.
  • 16:15-16.45. Hangtálmeditáció a szentélyben
  • 16:45-18:00 pihenés és szünet
  • 18:00-19:00 Kundalini és yin jóga gyakorlás
  • 19:00-20:00 vacsora
  • 20:00-22:00 Esti gyertyafényes szív és tudattágító meditáció

 

3.nap

 

  • 8:00- 9:00. reggeli napindító jóga
  • 8:30.-tól reggeli és pihenés
  • 10:00.- Séta és meditáció a kertben
  • 13-tól ebéd
  • 14:15- től zárókör
  • Összepakolás és hazaindulás 16 óra körül.

 

Részvételi hozzájárulás:

 

59 000 Ft/ fő  

 

Fizetés:

 

Jelentkezéskor 30 000 Ft előleg bankkártyás fizetéssel, vagy átutalással. 29 000 Ft-ot a program kezdetekor a helyszínen.  

 

A részvételi díj tartalmazza az elvonulás teljes költségét!

 

 

 

 

Szeretettel várunk!      

 

 

Send this to a friend